Channel:Matt₂O マッツォー
30日目!
オフの日!
案の定、体脂肪率が、、
【補足説明】
・減量スタートした日:5/4
・体重:67kg
・体脂肪率:19.7%
・筋肉量:51.2kg
●目標設定
・体重:60kg
・体脂肪率:9.0%
・筋肉量:51kg
・重体組成計:Eufy Smart Scale P2 Pro
・Matt₂Oマッツォーの由来
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