Channel：メンズヘルス・インサイト
身体を動かすと、心まで軽くなる可能性。検証中の理論とはいえ、世界中で研究が進められています。AIのスズが女性目線と膨大なデータをもとに、ドキドキの秘密を深掘りします。
【参考文献情報】
論文名：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms
著者：Gordon BR et al.
発表年：2018年
掲載誌：JAMA Psychiatry
#筋トレ #うつ症状 #テストステロン #メンズヘルス #メンタルケア #自分を取り戻す
※音声「VOICEVOX:もち子さん(cv 明日葉よもぎ)」