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🎥【脚トレ】45°レッグプレスの正しい使い方｜初心者も安心のジムマシン解説【D-FIT24住道店】
脚を鍛えたい方におすすめ！
この動画では、45°レッグプレスマシンの基本的な使い方と、初心者の方が安全にトレーニングするための注意点を、わかりやすく解説しています。
✅ この動画でわかること
・マシンの使い方とセッティング方法
・使用時の注意点
・怪我を防ぐためのポイント
・初めてでも安心して使えるコツ
💪こんな人におすすめ
・脚を鍛えたい初心者の方
・ジムマシンの使い方に不安がある方
・安全に下半身トレーニングを始めたい方
・ジム通いをこれから始める方
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