2019年8月

• 2019年8月28日

【筋トレ】1日3分！膝の痛み予防に効果的なスクワット

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾 膝痛の予防に有効な「スクワット」の正しいやり方をご紹介します。 ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。 ▼お問い合わせはこちら▼ ※痛みが出るようでしたら、運動を中止し […]