- 2019年11月27日
【毎日2分】短期集中型！腹筋トレーニング！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾1日2分だけの短期集中型腹筋トレーニングです！たった2分ですが毎日継続すればバキバキのシックスパックを作ることも可能です！ 【4分間】下腹部を鍛える腹筋トレーニング！ 【1日7分】7種目の腹筋トレーニング！ 腹斜筋を集中的に鍛える6分30秒の腹筋トレーニング！ 【SNSフォローお […]
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2019年11月
- 2019年11月24日
【腕トレ】トレーニングの意識について！視聴者様からのプレゼントも！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾腕トレを中心にトレーニングの意識について考えていることを話しました。視聴者様からのプレゼントも公開。 マッスルグリル メインチャンネル マッスルグリル インスタ スマイル井上 Twitter 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾 […]
- 2019年11月17日
速報！OLYNPIA AMATEUR JAPAN 2019 ウィメンズフィジーク プロカード獲得 ※撮影許可料支払い済み
【チャッピーおすすめ動画🎥】 憧れボディが集結✨ コンテストの熱気を体感しよっ🎖️ by チャッピー※撮影許可料支払い済み 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2019年11月15日
【毎日3分】初心者向け腹筋トレーニング！6種目で腹筋全体を鍛える！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾初心者向けの腹筋トレーニングです！ 1．タッククランチ 2．リバースクランチ 3．レッグバイク 4．サイドプランククランチ 5．サイドプランククランチ 6．ニーワイパー 【中級者向け腹筋トレーニング】 ソーシャルメディア： Twitter： Instagram： ＃腹筋トレーニング ＃自重トレ ＃宅トレ […]
- 2019年11月4日
短期間で腹筋を割る！本気の腹筋3分間トレーニング
【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ 初心者向け腹筋トレーニングメニュー ⬇︎ 1日4分で腹回りの脂肪燃焼！初心者にオススメの腹筋を割るトレーニング ◆概要 短期間で腹筋を割るための、ハードな腹筋筋トレを紹介しました。 シックスパックを手に入れたい方は、この […]
- 2019年11月3日
【毎日1分半】30日間の初心者向け腹筋トレーニング
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾 チャンネル登録はこちらから！： 🥛オリジナルプロテインLOMY 動画内で使用しているマットはこちら 今回は初心者向けの腹筋トレーニングです。 今までのトレーニング動画は男性でも十分効果があり負荷が大きいトレーニング内容でしたが、今回は初めて筋トレをする方におすすめなメニューになっています。慣れてきたり […]