MONTH

2021年6月

  • 2021年6月23日

【全身スッキリ】 仕事の後や運動後の疲れをとる6分間ストレッチ! #488

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! 🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ 🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ 直接質問できる質疑応答LIVEや撮影の舞台裏を限定公開 📅無料のヨガ・ワークアウ […]

  • 2021年6月21日

【コスパ最強】筋トレ男子の食材買い物ルーティン

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾【Shapeアパレル】 【愛用している エナジー×マルチビタミンサプリ】 紹介動画 【PhDプロテイン】 割引コード:「NAASUKE」 【Shapeアパレル】 【Shapeホームページ】 【Shapeオンラインサロンとは?】 参加する方はこちら! 【マイプロテイン】 割引コード:NASUKE 【コスパ […]

  • 2021年6月19日

エニタイムフィットネスの店舗比較ツアー!大・中・小の店舗をエリア別に紹介!オススメの店舗は?【初心者必見】

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾エニタイムフィットネスに入会を検討中の方、他の店舗に興味がある方の参考になればと思い、私が行った15店舗のうちから3店舗を紹介します。 ①大きい店舗 ②小さい店舗 ③真ん中ぐらいの店舗 店舗によって設備や広さが違うので、あくまでも参考程度に見ていただけると幸いです。 ※動画の構成として、エリア別に紹介し […]

  • 2021年6月15日

現役トレーナーが選ぶトレーニングウェア6選!【メンズ/レディース】

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾スポーツジムで着るウェアって、意外に悩みますよね。 これからジムに通いたいな、ヨガをしたいなと思っている方へ 現役パーソナルトレーナーが着ている、トレーニングウェアブランドをご紹介します! 参考にしていただければ幸いです。 1:25 レディースウェアのご紹介 3:39 メンズウェアのご紹介 ■出演■ エ […]

  • 2021年6月13日

【DaiGo】たった4分でOK!超時短「若返り」HIITタバタ式トレーニング(2021/04/11)

【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾\Dラボが20日間無料/ 毎月20冊以上の知識が月額599円で学べる 【Dラボ】を今すぐ無料体験→ → \DaiGoのオーディオブックが無料 / メンタリストDaiGoのオーディオブックはこちらからどれでも1冊無料→ ※Audible無料体験 ―――――――――――――――――― […]

  • 2021年6月8日

筋肉をデカくするためにパスタを食います。#shorts

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。 元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標は […]

  • 2021年6月6日

【筋トレ前後や朝に】15分の有酸素運動で効率よく体脂肪を燃やそう!!~マンション OK飛ばないトレーニング〜

【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾朝に15~20分程度の有酸素運動をやると、1日中代謝が上がり 脂肪が燃えやすい体になります!! 筋トレ×有酸素を組み合わせることでバランスの良い身体を目指せます!! 一緒に頑張りましょぉおおお!!! 下に敷いてるマットは宅トレブランドMARINESS(マリネス)のものです! 1.5cmの厚さでマンショでも響きにくく、滑り […]

  • 2021年6月5日

筋肉が付く食事法を教えます。#shorts

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。 元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標は […]

  • 2021年6月5日

1日4分で腹回りの脂肪燃焼!初心者にオススメの腹筋を割るトレーニング

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! 体脂肪を落として腹筋を浮き立たせる有酸素運動 ⬇︎ 【有酸素運動ダイエット】音を立てずに自宅で静かにできる有酸素運動ダイエット!(20分) ◆概要 4分で腹回り全体の脂肪を落として腹筋に効かせる初心者にもオススメの腹筋トレーニングです。 腹わま […]