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2022年1月

  • 2022年1月31日

腕立てなしなのに効く!立ったままできる毎日のバストアップトレーニング

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾チャンネル登録よろしくね🤍 🥛オリジナルプロテインLOMY オンラインスクールのリンクはこちら 🧘‍♀️ヨガ 💪ワークアウト 📻サブチャンネル: ・Twitter : @nogachannel ・Instagram : @nogachannel ・Spotify:nogachannel ✉️ お仕事の連 […]

  • 2022年1月30日

寝る前に空手の練習で全力で壁パンチした後すぐ熟睡する息子が可愛い【親バカ日記】 #Shorts

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾寝る前になって急に空手の練習がしたくなった息子が全力で壁パンチを始めました。 グローブを交換しながらひとしきり壁を叩いた後寝室に入って行ったのですが、10分程経って覗いたら完全に熟睡していて、その寝顔と練習中の表情との落差が可愛いと思った親バカです(笑)。 関連動画 息子がトランポリンで連続バク宙に初挑 […]

  • 2022年1月14日

【あるある】初心者がジムでジロジロ見られる理由【全トレーニー心の声】

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾#いつでも補助できるように自分のトレーニング中断しがち ◆メンバーシップ -特典- ①自分に合った1日の食事のカロリー&PFCバランスが分かる ②体重・食事・トレーニング記録用のスプレッドシートをもらえる ③メンバー限定の動画を視聴できる ④メンバー限定の生放送で質問ができる(毎週日曜21時〜 […]