- 2022年11月30日
ジムを退会したくなる程、便利なダンベルを手に入れました。#shorts
【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾可変式ダンベル➡︎ 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
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2022年11月
- 2022年11月11日
【毎日3分】寝たまま反り腰解消して、下腹部ぽっこりをぺたんこにする腹筋🔥腰にも優しい！【I’m Good】
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾MY PROTEIN： 割引コード：NOGA チャンネル登録よろしくね🤍 00:00 intro 00:15 1.足を片足ずつタッチ 00:30 2.両足を90度に曲げたまま上下する 00:45 3.片足を伸ばしてバウンス 01:00 4.膝パカ 01:15 5.お尻を3回上げて降ろす 01:30 6. […]
- 2022年11月5日
ジムに初心者が入会した時の常連の反応 #shorts
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