MetaFit-Hub

YEAR

2025年

  • 2025年4月23日

チャンネル名：Marina Takewaki

800万再生された痩せるダンスのリメイク版！今回はエイミーIGさんが踊ってくれたよ！💓💜 今日から運動を始めたい人にもぴったり！飛ばずにできるからマンションの人にもおすすめだよ！ 👇元動画はこちら！ 💓IG（プロダンサー） 日米2拠点で活躍中のプロダンサー、振付師。ポールダンス初代チャンピオン。怪我をきっかけにインドへヨガ修行。コロナ禍よりオリジナルのセクササイズ を発案。IG Online Studio 運営中。 資格：X PERT Pole Fitness 1&2, 3&4・全米ヨガアライアンスRYT500・Best of Yogi 2023 受賞・Inferno Hot Pilates インストラクター・”IG SEXERCISE” 特許庁 商標登録 🟣エイミー（プロダンサー） 20年以上のダンス歴で幅広いジャンルをカバーし、MVやCM、TV出演、ツアーダンサーなどを経験。インストラクターとしても初心者から芸能事務所の育成クラスまで幅広く指導。2022年に女児を出産後、活動の幅をさらに広げ、プラスサイズモデルやMC、DJとしても活躍中。【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト マリネスプロテインがお得に買える！宅トレ応援コース♪ 公式Instagram 公式Twitter 公式LINE Amazon 楽天 Qoo10 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【無料宅トレプログラムmariness program】 オフィシャルサイト 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【まりなの日常ちゃんねる】 【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】 【mariness Programチャンネル 】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🟠竹脇まりな（フィットネスインストラクター）　 「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、フィットネスや健康的なライフスタイルを発信。SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。 資格：NESTA（パーソナルフィットネストレーナー, ウィメン45＋スペシャリスト, ダイエット&ビューティースペシャリスト)・全米ヨガアライアンスRYT200・アスリートフードマイスター3級・オーガニック料理ソムリエ・ラジオ体操指導員 Instagram： X： TikTok： 竹脇 陸（MARINESS株式会社 代表取締役/ フィットネストレーナー） 米国の大学を卒業後、外資系金融機関に14年間勤務。2021年にMARINESS株式会社を設立し、運動動画コンテンツ、ブランドmarinessなどウェルネス事業を展開。YouTube「Marina Takewaki」でプログラムの企画・監修及び全体の運営を担う。 資格：NESTA（パーソナルフィットネストレーナー, HIIT SPECIALIST）・FRCms instagram： X： 【マリネスファミリー】 💓IG（プロダンサー） 日米2拠点で活躍中のプロダンサー、振付師。ポールダンス初代チャンピオン。怪我をきっかけにインドへヨガ修行。コロナ禍よりオリジナルのセクササイズ を発案。IG Online Studio 運営中。 資格：X PERT Pole Fitness 1&2, 3&4・全米ヨガアライアンスRYT500・Best of Yogi 2023 受賞・Inferno Hot Pilates インストラクター・”IG SEXERCISE” 特許庁 商標登録 🔵なーすけ（フィジーク選手） SNSではボディメイクの大会に挑戦する様子をリアルタイムで配信。経営するShape Fit Gymでは初心者によりそい一歩を後押しするサービスを提供。大会運営も行いフィットネスで社会的貢献を目指す。 資格：NSCA-CPT（パーソナルトレーナー資格） 🟣エイミー（プロダンサー） 20年以上のダンス歴で幅広いジャンルをカバーし、MVやCM、TV出演、ツアーダンサーなどを経験。インストラクターとしても初心者から芸能事務所の育成クラスまで幅広く指導。2022年に女児を出産後、活動の幅をさらに広げ、プラスサイズモデルやMC、DJとしても活躍中。 🟢密山礼巳（ヨガ講師） ヨガを通して人々をサポートするため、講師に転身。体が硬くても柔軟性や不調の改善が感じられる「ほぐしヨガ」を考案し、レッスンやSNSで積極的に発信中。ヨガウェアjulierアンバサダー。 資格：全米ヨガアライアンスRYT500・アスリートフードマイスター3級・イヤービューティーセラピスト・セロトニンヨガ指導者育成講座講師 🔴レイシー（パーソナルトレーナー） 数多くの著名人、セレブ、アスリートを担当する世界的トレーナー。自身が経営するLACE UP GYMでパーソナル、グループ、整体、アイスバスなど独特で科学的なアプローチで健康寿命、機能改善、運動能力を向上する。 資格：NESTA PFT・TRX STC, FTC・CFSC・Compre Floss lv1・FRCms・JSA CSTP・Master Coach in “Trauma-informed coaching” powered by Play Academy with Naomi Osaka・JUMP-JAM キッズコーチ 🟡おかん（フィットネスインストラクター） あちこち痛い年代と共に過ごすフィットネスインストラクター。合言葉は「取り敢えずやってみよう笑」 資格：AFAAプライマリー・ZUMBA・VIP disco world・LEX ・Ratin ExpressConSalsa・日本ウェーブストレッチ協会（ウェーブリングヨーガ・ウェーブコンサルサ）・日本エアロビック連盟（スローエアロビック） ⚫️テサー（ブレイクダンサー元世界チャンピオン） 14歳でブレイクダンスを始め20年間にわたり世界タイトルを10回以上獲得。ダンス界の第一線で活躍し続けその後、SNSを活用した宅トレ情報の発信をスタート。特に日本で最も視聴されている腹筋動画を公開し宅トレブームを牽引する存在として注目を集める。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📮お問い合わせはこちら マリネス運営事務局 mariness.staff@mariness.jp ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♫音源提供♫ Epidemic Sound DOVA-SYNDROME Star Music Artlist ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ダイエット ＃筋トレ　＃マリネス　 #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

Channel：Marina Takewaki 800万再生された痩せるダンスのリメイク版！今回はエイミーIGさんが踊ってくれたよ！💓💜 今日から運動を始めたい人にもぴったり！飛ばずにできるからマンションの人にもおすすめだよ！ 👇元動画はこちら！ 💓IG（プロダンサー） 日米2拠点で活躍中のプロダンサー、振付師。ポールダンス初代チャンピオン。怪我をきっかけにインドへヨガ修行。コロナ禍よりオリジナル […]

  • 2025年4月23日

【ハイアルチ パフォーマンス研究所】【GWトレ】よしきコーチのスペイン流トレーニング③

ゴールデンウィークで簡単にできるスペイン流のトレーニング方法を、よしきコーチが丁寧に解説！初心者でも安心して取り組める内容で、体をしっかりと鍛えられます。動画を見ながら一緒にトレーニングして、パフォーマンスアップを目指しましょう！ #自主練 #自主トレ #スペイン流トレーニング #よしきコーチ #初心者OK #ハイアルチ #ハイアルチ塾 #ゴールデンウイーク

  • 2025年4月23日

【村上体育学校 | 筋トレ夫婦の日常】パーソナルトレーナーの減量ルーティン/フル食/筋トレ #168

【筋トレ夫婦の１日ルーティン】 筋トレ・食事・休息を取り入れた健康的な生活のリアルな様子をお届けします！ 🎥 ご覧いただきありがとうございます！「筋トレ夫婦」こと村上体育学校です💪✨ 私たちは、筋トレ初心者から上級者まで楽しめる、健康的でポジティブなライフスタイルをお届けしています😌 📌 こんな方におすすめ！ – 忙しい中でも健康的な生活を送りたい方 – 筋トレを始めたいけ […]

  • 2025年4月23日

【D-FIT住道】D-FIT住道店　ロータリートーソー　使い方解説🔰 ＃ジム＃ジムトレ＃腹筋＃腹斜筋#dfit住道店

🎥【腹斜筋トレ】ロータリートーソーの正しい使い方｜初心者でもわかるジムマシン解説【D-FIT24住道店】 くびれをつくりたい方、体幹を鍛えたい方におすすめ！ この動画では、ジム初心者の方でも安心して使える「ロータリートーソーマシン」の正しい使い方と効果的なポイントを、わかりやすく解説します。 ✅ この動画でわかること ・マシンの正しいセッティング方法 ・よくあるNGフォームと改善ポイント ・腹斜筋 […]

  • 2025年4月23日

【Y BODY STANDARD】【HIIT】ダンベルを使って代謝を上げろ！下半身集中2分間HIIT！！

今回はダンベルを使ったHIITをご紹介いたします！ダンベルは500ml~1Lなどのペットボトルでも代用できるます！また下半身の種目による20秒全力・10秒休憩のトレーニングです！ 今回は重りを使って物理的に負荷を上げたHIItになります！高強度のトレーニングになりますので、いつものHIITが物足りない方におすすめです！ 全力で行い、消費カロリーを増やしましょう💪 YBS公式インスタグラムのフォロー […]

  • 2025年4月23日

【ゴールドジムジャパン　公式】マッスルゲート男子競技〜審査基準〜

Channel：ゴールドジムジャパン　公式 マッスルゲートの男性カテゴリーそれぞれについて詳細に解説！ これから大会に挑戦を考えている方も、新たなカテゴリーに挑戦する方、再挑戦を目指す方も必見！ 00:00 OP 00:31 ボディビル 04:28 クラシックフィジーク 07:07 メンズフィジーク 10:21 メンズタンクトップ ■マッスルゲートの関連情報は下記リンクから マッスルゲート公式ホー […]