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2025年

  • 2025年4月23日

【かおる】【骨盤周りをゆるめるよ 】お腹周りすっきり 4/23 ヨガストレッチライブ☆毎朝 7時半~20分 月~金曜日 こころと身体をかるーく、一日をスタート♪ 自己受容 動く瞑想

【月~金曜日 毎朝 7時半~20分】開催! ☑ 冷え対策、むくみ対策など プレゼント中☆ 朝の活動前に身体をストレッチして こころと身体を かるーく、一日をスタート♪ 昨日までをリセットして 今日を心地よく過ごせますように~ ヨガレッスン、ウォーキング、ピラティスなどの ウォーミングアップにも最適です☆ △△△△△△△△△△△△△△△△△△ ヨガインストラクターの かおる です 【保持資格】 全米 […]

  • 2025年4月23日

【かおる】4/24 ヨガストレッチライブ☆毎朝 7時半~20分 月~金曜日 こころと身体をかるーく、一日をスタート♪ 自己受容 動く瞑想

【月~金曜日 毎朝 7時半~20分】開催! ☑ 冷え対策、むくみ対策など プレゼント中☆ 朝の活動前に身体をストレッチして こころと身体を かるーく、一日をスタート♪ 昨日までをリセットして 今日を心地よく過ごせますように~ ヨガレッスン、ウォーキング、ピラティスなどの ウォーミングアップにも最適です☆ △△△△△△△△△△△△△△△△△△ ヨガインストラクターの かおる です 【保持資格】 全米 […]

  • 2025年4月22日

【ナマケモノの健康美容チャンネル】60代でもお腹凹んだ体操🔥 #ダイエット #ダイエット成功 #ダイエット #dance #shorts #shortvideo #short

ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました! 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ ====================== 新しいチャンネル始めました!!! チャンネル登録よろしくお願いします!!! 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ ====================== どうしても痩せない人はこちらからお問い合わせ下 […]

  • 2025年4月22日

【32年後の山根くん】8.筋トレ5日目【飽きてきたし顔面エグ】

2025.4.12 筋トレ5日目 今回は8回目の動画です。 先日は久しぶりに めっちゃ飲んだ やっぱビールは… 最高でした 爆食いしよう!と 意気込んだけど ビールでお腹 いっぱいに。 1日空けて また筋トレ生活 2週間目にして ちょっと危機が… 食事も飽きて 筋トレもマンネリ お酒も飲みたい 意志を強く持てば 我慢できるけど もっと何か いい方法ないかな とりあえず食事は 筋トレの日以外は 好き […]