【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾2025.4.17 肩こり・首こりさようならストレッチ 木曜日！おはようございます！ 今朝もライブのご参加ありがとうございました❤️ 今日は肩こり、首こりストレッチ！ 首、肩、背中がゆるゆるほぐれるストレッチをしたよー！ やってみてね⭐️ 最後に、今構想中の『夏までにキュッと部』についてお話ししました！ […]
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【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾なまけものの皆さん、ねる前のちょいトレ＆ストレッチで翌朝のからだを変えましょう！ 最近、質の良い睡眠を取れていますか？睡眠の質は、私たちの美容と健康に直結しています。 実は日本人の睡眠時間は先進国で最下位、多くの方々が睡眠不足で生活しているという実情が明らかになっています。 💤睡眠不足がもたらす影響 ・ […]
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【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾空中ヨガ（アクティブ）のレッスンを倍速にしてご紹介させて頂きます🧘♀️ どんなレッスンか気になる方の参考になれば幸いです☺︎ ⠀ ✦︎⠀ ⠀ ✦︎⠀ ⠀ ✦︎⠀ ⠀ ✦︎⠀ ⠀ 茨城県つくば市にあるヨガスタジオ⠀ Yoga farmつくばです🧘♀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📍初心者大歓迎！⠀ 📍空中ヨガ、空 […]
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾【月～金曜日 毎朝 7時半～20分】開催！ ☑ 冷え対策、むくみ対策など プレゼント中☆ 朝の活動前に身体をストレッチして こころと身体を かるーく、一日をスタート♪ 昨日までをリセットして 今日を心地よく過ごせますように～ ヨガレッスン、ウォーキング、ピラティスなどの ウォーミングアップにも最適です☆ […]
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾人の発達過程における姿勢に基づいて、身体的な感覚、呼吸、身体運動の統合をエクササイズを通じて行っていきます。 また、人の骨格的特徴に基づいた動きであるため、無理のない運動を行うことができ、姿勢の崩れ（不良姿勢）からくる症状（首こり、肩こり、腰痛、股関節痛、易疲労性）などの予防や改善への効果が期待できます […]
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【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾薄着の季節が来る前に！座ったまま1分でお腹がスッキリ引き締まる🔥ピラティスをご紹介。運動が苦手でも大丈夫！毎日の習慣にして、夏に向けて美しいボディラインを手に入れましょう✨ 皆様のお役に立てれば幸いです。 最後までご覧いただき、本当にありがとうございます！ @noguchisanae ←ぜひチャンネル登 […]
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【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾【カズエ先生の魔法塾無料セミナー】 第1回：4月19日（土）10:00~ 第2回：4月24日（木）20:00~ 【6ヶ月限定 恋するクミヤセ48】 【カズエのセッション受付】 【読むだけで元気になるメルマガ】 ★公式LINE【マヤ暦セッション・お問い合わせ】 大好評！お話し会の動画販売 【黄金の滝てるち […]
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