- 2025年1月30日
ズボラストレッチ！寝たまんま骨盤矯正#ヨガ #骨盤矯正
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
CATEGORY
ストレッチ・ヨガ
- 2025年1月30日
ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ … ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想い […]
- 2025年1月30日
【筋肉教祖】胸椎のストレッチが最も大切だ！ #筋トレ #名言 #フィジーク
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM 築地店・日本橋店・勝どき店(NEW)、新規会員募集中！ 体験・見学は公式LINEから AMAT APPAREL Twitter 大橋源紀のインスタもフォローお願いします！ genki ohashi Film & Edit #減量 #筋トレ #フィ […]
- 2025年1月27日
全身伸ばしで－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せる #お腹痩せ
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ … ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想い […]
- 2024年12月1日
骨盤調整して姿勢若返り #ヨガ #ストレッチ #骨盤調整
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2024年11月10日
【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾体が固くてストレッチ苦手〜ていう人にピッタリ！ 全身をほぐすとカラダもすっきりして疲れが取れるし、痩せやすくなるからいいことたくさん！！🌱 🍁冬に向けてこれ！かんたん体型キープメニュー🍁 再生リストの内容は定期的に入れ替えます!! 飽きずにトレーニングができると思うので ぜひ再生リストを保存して体づくり […]
- 2024年11月7日
【朝･夜コレ】代謝を爆上げ１回で体が変わるストレッチ🔥
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾【厳選】何するか迷った時はこれ！ 〜大人気の筋トレシリーズ〜 ✅1000万回再生鬼の腹筋🔥 ➡︎ ✅一週間で脂肪を落とす鬼の全身痩せ🔥 ➡︎ ✅一回で変わる大人気背中痩せ🔥 ➡︎ ✅ 脚やせ成功者爆増ストレッチ🔥 ➡︎ いつも沢山のコメントありがとう‼︎✨ その声をみて今日も沢山の仲間がやる気と 頑張る […]
- 2024年11月6日
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で”骨盤から背骨まで”ととのえる腰痛の治し方】
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾参考・引用文献 1) 腰椎疾患に対するリハビリテーション―運動療法とセルフエクササイズの重要性．脊椎外科, 31(1), 12-20. 2) Effectiveness of Stretching Exercises in Patients with Chronic Low Back Pain: A S […]
- 2024年9月25日
【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾新作プロテイン発売！ 🔰Tomoyaが初心者向けYouTubeを始めました！是非ご覧ください。 🧘♀️B-Flow Studio 史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる 🧘♂️チャンネルメンバーシップ 直接質問できる質疑応答LIVEや撮影の舞台裏を限定公開 ⚠免責 […]
- 2024年8月21日
コレ太るから絶対やめて！ #股関節ストレッチ ＃ダイエット＃美容
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆 累計3万人以上の方が登録中 🏆 ⬇︎ nobu先生のセルフケア教室公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⬇︎🏆無料LINE登録で有料級特典 🏆⬇︎ ✅『あなた専用のケア方法が今すぐ分かる診断術』 ✅『診断結果で分かるあなた専用のケア動 […]
- 2024年8月16日
【運動後にオススメのストレッチ】クールダウン最適！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾【ワンポイント】 運動後のストレッチは怪我の予防や筋肉のコンディションを良好に保ちます。体が硬いと感じる方はぜひ 実施下さい！ ◽️サブチャンネルも宜しくね！ ■家トレtv速報はTwitterで！ 速報でお伝えします！ ↓↓ ■Instagramもやってます ↓↓ ■企業トレーニングや施術のお問い合わせ […]
- 2024年7月16日
【5分】筋トレ後の上半身がラクになるストレッチ！（疲労感・筋肉痛・肩こり・背中の凝り）
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾筋トレ後の上半身ストレッチについて紹介しました！前回出した下半身ストレッチと合わせて全身をストレッチするのも効果的ですよ！！ 筋トレ以外にも有酸素系のエクササイズ後のストレッチとしても活用できますので、ぜひ試してみてください^^ ◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ ◆種目一覧 0 […]
- 2024年6月2日
Modified bridge pose 💕 #yoga #yogapants #yogaposes #balance
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2023年10月27日
【運動後に最適な疲労回復ストレッチ】６分！運動後にオススメ！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾今回は運動後にオススメのストレッチ！ #運動後ストレッチ #ストレッチ運動後 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2023年10月25日
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾リンパを流すと自律神経も整うよ🌱 ぜひ寝る前やお風呂上がりの習慣にしてみてね!! 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト マリネスプロテインがお得に買える！宅トレ応援コース♪ 公式Instagram 公式Twitter 公式LINE Amazon 楽天 Yahoo!ショッピン […]
- 2023年10月8日
【痩せるストレッチ】本気で痩せたい人はこのストレッチを継続してください。簡単4分ダイエット
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾👍10秒で完了！！ あなたはRIZAPでどれくらい痩せられる？ 今すぐ簡単シミュレーション！ ↓ ↓ ↓ 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 💪ライザップコレクション(通販) 💪公式HP 💪公式Instagram 💪公式Twitter #ダイエット #ライザップ #痩せる #ストレッチ #本気 #痩せる […]
- 2023年10月4日
【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾運動後のストレッチで疲労回復！ ６分なので運動後にやってみて下さいね！ #ストレッチ運動後 ＃運動後のストレッチ 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2023年9月7日
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾運動後におすすめの静的ストレッチ！ 筋肉をゆっくり伸ばすことで全身の疲労回復や怪我のない体つくりに繋がります。 筋肉の疲労が抜けない方や疲労感を感じやすい方におすすめです。 #運動後のストレッチ #運動後ストレッチ #運動後のストレッチ全身 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画 […]
- 2023年7月28日
relaxing yoga
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾my yoga routine🤍🤍 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！
- 2023年4月9日
【-10kgダイエット成功者続出】初心者向け究極の痩せる方法TOP3 #ダイエット #fitness
【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾@i-chanstretch ダイエット初心者で簡単に最短で痩せたい人向け 👇おすすめ動画はこちら👇 【ダイエット初心者必見】 これできないと一生痩せないストレッチ3選 【ダイエット初心者必見】 痩せない人の特徴TOP3【解決方法まで解説】 【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画 […]