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材料(男性4食分 女性5食分)
ブロッコリー 1株
お米 2合
お水 1.5合の線まで
塩 ふたつまみ(2g)
鶏もも肉(鶏むね肉) 550g~600g
片栗粉 大さじ1と1/2
長ネギ(1.5cmの長さに切る) 1本
○醤油 大さじ3
○みりん 大さじ3
○料理酒 大さじ1
○砂糖 大さじ1(パルスイートの場合小さじ1)
粉山椒(お好み) 適量
一味唐辛子(お好み) 適量
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◆愛用している調理道具◆
カウンターチェア二脚
排気口カバー
Ballariniフライパン
Ballariniフライパン蓋
ツヴィリングヘンケルス鍋3点セット
バーミキュラフライパン
ツヴィリングヘンケルス(包丁)
ツヴィリングヘンケルス(ペティナイフ)
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