体重115キロ、35歳のおっさんが６か月で30キロやせる
そのすべてを詳細なデータと共に公開します
今回は１カ月で10キロやせた後に起きた体の変化
サイズオン摂取と、トレーニング頻度増加による体組成の変化がどうなったのか、InBody(インボディ)データを交えつつ詳しく解説していきます
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0:00 本編開始
2:40 体重計測定データ
6:35 InBody測定データ
11:56 お知らせ