増量期のトレーニングと食事 【Vlog 】ひがっち沖縄マッチョ整体パパ筋トレ

沖縄出身🌺
3児のマッチョパパ
ひがっちです!

カッコいいお父さんを目指して
全力で筋トレしてます!

あなたのモチベーション
私が挙げます🏋️

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