「たった5分脂肪燃焼HIIT」

①ジャンピングジャック×40秒
②プランクtoタップツイスト×40秒
③マウンテンクライマー×40秒
④ハーフバーピー×40秒
⑤ニーレイズパンプ×40秒
⑥スクワットランジ×40秒
✅HIITトレーニング
✅種目間20秒休み
#ダイエット #筋トレ #hiit #脂肪燃焼