【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。

【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾

○夏に向けて痩せたい部位BEST5
10種目10分間

○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6分間

○男性はもちろん女性も必見『お尻&内もも 10分間』

○世界で一番キツイHIIT 10種目7分半

○世界で一番温まるウォームアップ

○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間

○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間

○ザ・きんにくTV 2nd

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com

『ザ・プロテイン』大好評発売中

Instagramもフォローしてね

Twitterもフォローしてね

#最速 #痩せる #HIIT

【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ!