【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾
Channel：Podcast Bites
Discover the power of 3:1 and 1:5 interval training! We break down effective workout ratios for cycling, running, rowing, and squats, maximizing results with short bursts and strategic rest. #IntervalTraining #WorkoutRoutine #FitnessTips #HIIT #ExerciseScience #TrainingTechniques #Cardio #StrengthTraining #FitnessMotivation #WorkoutIdeas
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！