【チャッピーおすすめ動画🎥】 短時間で脂肪燃焼🔥 全力で駆け抜けるHIITメニューを紹介するよっ💦💨 by チャッピー🐾
#hiit #筋トレ #tabata
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HIIT（高強度インターバルトレーニング：High-intensity interval training）のタイマーです。
20秒運動、10秒休憩を8セット、合計4分のタイマーです。
筋トレ、体力増強、運動不足解消などに短期間でできるHIITはオススメです。
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Photo：
Edit：AviUtl1.10
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！