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30sec/20sec Interval/8sets
Let’s try Tabata Trainingl!!
Simple Tabata Protocol Timer
Get Ready : 10sec
1set : 20sec+Rest(10sec)
Simple Tabata Protocol Timer[タバタ式 シンプルタイマー 8セット]
- 2016年12月6日
- HIIT・短時間トレーニング
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30sec/20sec Interval/8sets
Let’s try Tabata Trainingl!!
Simple Tabata Protocol Timer
Get Ready : 10sec
1set : 20sec+Rest(10sec)