【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
40代・人生これからダイエッター✨
どこでも、気付いたら、出来る事✌️
第二の心臓と言われている、ふくらはぎ。
刺激してあげると代謝が良くなるよ✨
血行をよくして
その日の浮腫は、その日の内に葬りましょう☺️
30秒からで大丈夫。
昨日までやっていない事をやれば半年後には必ず変わる。
80%の人がやらない中やる20%の人は絶対変わる‼️
自分の体を変えられるのは行動するかしないかだけだよ。
【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️🔥
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！