【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
この動画では、マッスルアップのコツやポイント、練習方法やトレーニングをご紹介しています。
【チャプター】
00:17 コツ1
01:46 コツ2
03:40 コツ3
05:24 コツ4
05:51 トレーニング法
↓こちらの動画を一緒に見るとより理解が深まります
マッスルアップで重要な6つのコツやポイント【カリステニクス】
日々の筋トレやカリステニクストレーニングの刺激や参考になれば嬉しいです☺️
🔗 その他再生リスト：
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この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！