【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、自宅で出来る10分間の室内エクササイズの内容となっています！
脚・背中・お腹・胸・全身を使ったトレーニングメニューで、沢山身体を動かしていきます！
ぜひ、ご自分のペースで全て出来ますので、強度をご自身で調整しながら、楽しんでチャレンジされてみてくださいね✨
ご自宅でのエクササイズや下半身強化や全身運動、運動不足解消等様々な場面でご活用ください✨
– BGM –
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【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！