【リキタニザワ【LIKIZAWA】】家でできる二の腕トレーニング#筋トレ #初心者 #二の腕

【チャッピーおすすめ動画🎥】おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾

お家でできる二の腕を鍛える（引き締める）トレーニングです！

【Special Thanks🎥】この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！