【リュウト】腹筋が割れる7日間の宅トレメニュー

やってみようと思ったら
コメント欄に「🔥」送ってね！
.
.
.
筋トレ減量トレーナーの
リュウトです！

筋トレ初心者でも
腹筋が割れて逆三角形の体に
なれる方法を発信💪

筋肉をつけ脂肪を落とし、
「腹筋を割りたい人」だけ
チャンネル登録してください！！

Instagram

TikTok

#筋トレ　
#減量　
#筋トレ初心者
#腹筋が割れる
#宅トレ
#シックスパック
#細マッチョ
#引き締めたい