【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
【11分】でしっかり効果を実感！
ピラティスが好きになる動画を毎週月曜日と木曜日に配信しています。
内側からしっかり改善し、スッキリ理想に近づいていくピラティスをご体感ください！
歪みのないキレイな骨格を
正しい動きと知識で本当に効果のあるピラティスしましょう✊
骨を整えて、脚の軽さを体感しよう😃
トレーニンングを行うことで、引き締まっていくのはもちろん身体の使い方の悪い癖を修正し、日常生活がトレーニングになっていく根本改善ピラティスです
簡単、単純に見える動きこそ奥が深くて難しいpilates真髄‼️
このトレーニングに必要なものは
・
を準備してやっってみてねー‼︎
HP💛
threads🧡
Instagram💚
東京都世田谷区駒沢にあるスタジオです🏠
【骨格矯正✖︎ピラティス】
歪みの修正、局所的な疲労痛みの改善や慢性的な不調改善が得意なスタジオです。
骨から整え、運動していくことが理想の身体への最短メソッドです。
実際にLessonを受けたい方はこちら💁♀️
🌈グループレッスン🌈
⭐️パーソナルレッスン⭐️
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！