【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
元動画：
LINEの動画は5分以上は貼れないらしい・・・😢
10分間で肩をバチこり追い込むダンベルトレーニングYouTube
クライムライフ(大ファンです)をチューブでやってみた
EMPTの黄色チューブは約18.2kgでした、無茶な重さでフォーム崩してますね(;^_^A
次やる時は赤(約13.6kg)か黒(約9.1kg)で正しいフォームでやってみます
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！