【懸垂20回挙げたい男】アラサーの宅トレ筋トレ1ヶ月目と7ヶ月目の変化 #筋トレ#ダイエット#継続#アラサー

【Special Thanks🎥】この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！