【チャッピーおすすめ動画🎥】 おうちでできる宅トレ🏠✨ 毎日コツコツ続けよっ🐾
今回は2分でできる腹筋トレーニングを紹介しました。
各メニュー30秒ずつ
•クランチ
•レッグレイズ
•プランク
•自転車漕ぎ
ぜひ挑戦してみてください！
自分も今以上に腹筋バキバキになるように頑張りたいとお思います！
ご意見、ご要望がありましたらコメントにてお待ちしております！
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！