（@coco_body_make）◁モデル体重キープの秘訣はコチラ
＼たった30秒で 骨盤整えて脚爆痩せ／
この動き骨盤調整できるだけでなく、股関節ほぐれて
こんなに効果ある🥹✨
🔥大天使引っ込む
🔥老廃物流れてむくみ解消
🔥脚痩せ
脚を組んだまま上体を前に倒すと
さらに伸びを感じるから、ぜひトライしてみてね🌸
左右それぞれ脚組み替えて、30秒ずつやってみてね💪
ダイエットしたいけれど、めんどくさくて、
エクササイズ動画の保存ばかりして結局できない
私もそうだったから、みんなの最初の1回のきっかけになれるといいな✨
今日の積み重ねが未来の身体を変えるよ♡
これやるよっ
て方はコメント欄に
⇒🔥マークで教えてね！
一緒に頑張りましょっ✨
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✦アカウントの発信内容
・短時間でも痩せる宅トレ
・モデル体重5年キープの秘訣を紹介
・気軽にできる簡単なエクササイズ
✦ プロフィール
・159㎝ 43㎏
・バレエ歴20年の主婦🩰
負担にならない楽しみながら続けられるダイエット方法を紹介していきます◦∗✩
「理想の綺麗な体型」に近づく自分を褒めながら、自分史上最高のメリハリボディを手に入れませんか✨
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