lofi × ポモドーロで集中する2時間
🔽 この動画に使用したオリジナル楽曲 🔽
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🌙 ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴜsɪɴɢ 🌙
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夜の街の明かりがゆらめく中、ゆったりとしたビートが心の奥をそっと満たしていく。窓辺に灯るランプの光に溶け込むようなメロディが、深い思いと穏やかな集中を誘ってくれる。勉強や読書、静かな創作の時間に寄り添う、優しいLo-Fiサウンド。（当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね）
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🎧 音量は50%（バーの真ん中）程度、もしくは、それ以下がおすすめです！（個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます）
心地よい音量で、集中力アップ！
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今、この瞬間に踏み出す行動こそが、未来を動かす原動力です。
目の前のタスクに心から集中し、一歩ずつ前に進むことで、わずかな進歩も大きな変化へとつながります。結果を急ぐよりも、今日の努力を着実に積み重ねることが大切です。
思うように進まない日もあれば、気力が湧かないときもあるでしょう。
そんなときこそ、立ち止まって自分の小さな成長を認め、少し休んでからまた歩みだしてください。大切なのは、途中で諦めずに前を向き続けること。
いま注いでいるエネルギーは、きっと明日のあなたを支える大きな糧になります。目の前にある“いま”を大切にしながら、未来へと続く道を少しずつ切り開いていきましょう。
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#LoFi #MidnightMusic #StudyBeats #ChillVibes
25分集中、5分休憩のポモドーロテクニックを実践できるタイマー
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⏱time stamp
00:00:05:00 [ 1set目 – 小さな怠けが大きな未達を生む ] 00:25:06:07 [ 休憩 – 水分補給 ]
00:30:06:15 [ 2set目 – その一歩が未来を作る ] 00:55:06:30 [ 休憩 – 水分補給 ]
01:00:04:27 [ 3set目 – 達成したいなら集中することです ] 01:25:06:00 [ 休憩 – 水分補給 ]
01:30:04:33 [ 4set目 – 不安を感じるからこそ行動できる ] 01:55:24:08 [ 休憩 – 水分補給 ]
⏳ 休憩タイムのススメ ⏳
休憩時間は心と体のリセットボタン。目を閉じてゆっくり呼吸を整えたり、水を飲んで体を潤したり、優しくストレッチして血流を促すのがオススメ。頭をクリアにする大切な時間として使ってみましょう。小さな休息が、次の集中力を育てます。
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インターバル勉強法は、25分程度の集中時間と小休憩を繰り返す学習スタイルです。長い時間頑張るよりも、こまめに休憩を挟むことで疲労が蓄積しにくく、結果的に集中力が途切れにくいといわれています。日々の学習にメリハリをつけたい方におすすめです。
※この動画の音源は、人が作曲したオリジナル楽曲となります。（AIを使用していません）
※集中する曲の作曲は人によるものです。
無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
イラストはイラストレーターにより完成させたものです。
©︎2025 study timer
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The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.
頑張るあなたを、心から応援しています。