【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
Espoir Fitness菊川では、トレーニング後に静的ストレッチを実施しています。
静的ストレッチはトレーニング後に実施することで疲労回復や筋肉痛改善、柔軟性の向上が見込まれます。また何よりトレーニング後に実施することで気持ちがよく、リフレッシュできます。
皆さんもぜひストレッチ実施してみてください！
Espoir Fitnessでは、無料体験を実施しています。菊川・森下周辺の方はぜひ体験にお越しください！
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！