【ストレッチ】運動後や疲れた時におすすめのストレッチをどうぞ♪

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに!チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾

皆様こんにちは!

ダンスとヨガインストラクターのMIREIです

いつもありがとうございます

この動画が参考になったという方

チャンネル登録&高評価をお願い致します

活動の励みになります

まずはご登録1000名様を目指しております

私は現在、

神奈川県や都内のスポーツクラブさんや企業さんのイベントクラスなどでレッスンをさせて頂いております。

このチャンネルは、ダンスやヨガをやってみたいけれど、

どんなものだろう??と思っていらっしゃる方や、

スタジオやスポーツクラブに行くのはハードルが高いなぁと感じていらっしゃる方に、

おうちでもどこでも楽しんでいただけるようにと制作しております。

また雑談の回では、その時私が興味があること色々取り上げておりますので、

お付き合いいただけたら嬉しいです♪

そして

いつもご覧いただいている皆さまへ御礼をお伝えさせてくださいませ‼️

先日念願のチャンネル登録者様がなななんと‼️730名様を超えました‼️

本当に嬉しいです‼️✨

皆様ありがとうございます😊✨

チャンネル登録って、

皆様の【登録ボタン】をポチッとしていただくアクションがあってのものなので、

お手数をおかけして、登録をして頂いて

本当に感謝 &感動しております✨

ありがとうございます✨

皆様のご期待に添えるようこれからもコツコツ動画w制作して参りますので、

どうぞこれからも宜しくお願い致します✨

♪リアルレッスンのご案内♪

月曜日
ココカラ本厚木

10:30-11:30 セルフケアヨガ

ココカラ辻堂
13:25-14:10 リラックスヨガ

火曜日
ジェクサー新川崎

14:55-15:40
ホットヨガリンパフロー

ジェクサー港北

18:15-19:00 ホットヨガビギナー

水曜日
ジェクサー横浜

10:15-11:00
ホットヨガリンパフロー

ココカラ辻堂

14:10-15:10
ホットヨガリンパフロー

15:30-16:15
K-popダンス

木曜日
ロコスポーツ横須賀
15:40-16:40
K-popダンス

金曜日
JEXER横浜
11:20-12:05
ホットヨガリフレッシュ

日曜日
ハイパーフィットネス新百合ヶ丘
12:30-13:45
KPOPダンス

ココカラ相模大野
15:00-15:45
KPOPダンス

個人レッスン、グループレッスンご希望の方は、コメントや下記SNSにコンタクト下さいませ♪

Instagram mirei_love_peace
      mirei_dancestudio

TikTok MIREI @mireikpopdance

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今後とも宜しくお願い致します✨

MIREI

【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ!