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【南柏パーソナルトレーニング×整体　dynatos ディナトス 】ストレッチポール体幹と二の腕

【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾

『ストレッチポールで体幹と二の腕』

・腕を曲げて伸ばして繰り返す
・お腹と二の腕意識

10回以上

#脂肪燃焼
#ダイエット
#痩せる
#南柏パーソナルジム
#二の腕

【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！