【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
／50代の巻き肩は
ストレッチじゃ
＼治らないよ！！
えええ？？？
どういうこと？！
かというと・・・
ストレッチで一瞬肩の位置が
治ったとて、
⚠️その状態を固定できる筋肉がなければすぐ元通り⚠️
ってこと！
ましてや50代の巻き肩は
しつこい
根強い
わけです。
な・の・で
ストレッチしたあと
こんなふうに筋肉を鍛える
ことがマストだよ😉
肩こりも改善するし
老け見えも解消✨
50代は50代のやり方が
あるんだよ🔥
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【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！