【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
Here are 9 Yoga Poses for Tight Hips that work wonders for your hip opening
1. Seated circles
2. Windshield Wieper
3. Bridge Pose
4. Knee to Chest
5. Wide-Legged Forward Fold
6. Yogi Squat
7. Low Lunge Movements
8. Reclining Bound Angle
9. Low Lunge
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【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！