【Nozomi【産後-12㎏ダイエット】】1日1分で下半身が変わるストレッチ❤️‍🔥 #ダイエット #宅トレ #エクササイズ

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2児ママ|元バレリーナが
産後の体重増加やボディラインの
お悩みを抱える女性のために
痩せてリバウンドしない身体作りのための
エクササイズをお届けしています🩰

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《プロフィール》
・3歳からバレエを始める
・全国バレエコンクールで多数入賞
・ロシア・シンガポールのバレエ団→【奨学金で留学】
・神戸女学院大学舞踊専攻卒業🎓
・現役バレエ講師|講師歴10年以上
・産後55kg▶︎43kgに痩せた2児のママ

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【Special Thanks🎥】 この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ!