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ストレッチ・ヨガ
ストレッチポールで体幹 腹筋
ストレッチポールで体幹 腹筋
2025年4月14日
ストレッチ・ヨガ
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『ストレッチポールで体幹 腹筋』
・膝曲げて引き寄せる
・お腹意識
20回以上
#脂肪燃焼
#ダイエット
#痩せる
#南柏パーソナルジム
#ストレッチポール