【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
SUPPLENESS 【サプルネス】は柔軟性、しなやかさ、滑らかさという意味の言葉です。ピラティスとヨガを複合した、しなやかな動きと体を作るエクササイズプログラムです。運動初心者やご高齢の方にも気軽にご参加頂けます。
SUPPLENESS#1ウォームアップパート【ストレッチピラティス】
SUPPLENESS#2ヨガエクササイズ【スタンディングヨガ】
SUPPLENESS#3ピラティスエクササイズ【マットピラティス】
SUPPLENESS#4クールダウン【ヨガストレッチ】
SUPPLENESS #1~4 ヨガ・ピラティスエクササイズ【YOGA PILATES EXERCISE】
ソプラティコ小樽
アパレルはじめました！
SNSなどのリンクはこちらにまとめました！
オンラインボディメイクコーチングもこちら
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
アイハーブ紹介リンク
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！