気が向いた時に気が向いた回数だけ気が向いた筋トレを90日間やってみて、身体の変化と柔術・総合格闘技などへの効果を記録していきます。
とりあえずラフにやっていきたいです🙇♂️
#筋トレ #懸垂 #43歳 #会社員 #約束
🎥過去の90日間チャレンジのプレイリスト🎥
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【懸垂90日間チャレンジSEASON1】
【腹筋ローラー90日間】
【懸垂90日間チャレンジSEASON2】
【【90日間チャレンジちゃんねる】】【筋トレ90日間】 68日目| 43歳 男性 会社員
- 2025年4月20日
- トレーニー男子
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