【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
☆糖尿病専門医が自宅でできる筋トレをお届け！！
☆３種類の強度を用意しているので、自分にあった強度を選びましょう！
☆女性や筋トレ初心者向けに作成しています。
☆美容と健康に適切です。
☆今回は腹筋⇒ヒップリフト⇒プッシュアップ⇒スクワットの４種類です。
☆たった２分で全身の筋肉が鍛えられます。
★★他の筋トレ動画★★
腹筋
ランジ
プッシュアップ
スクワット
ラジトレ
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！