【福本亜紀子 NEWS】日本女性の1日平均歩数　5600歩。今週は11000歩平均です。　歩く速さは、寿命と連動しています。毎日の積み重ね。　#運動　#寿命　#筋トレ　#陸上部　#ウォーキング　#tanita #福本亜紀子

【Special Thanks🎥】この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨ これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！