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膝痛の予防に有効な「スクワット」の正しいやり方をご紹介します。
ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。
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※痛みが出るようでしたら、運動を中止してお近くの医療機関を受診することをおすすめします、又は既に医療機関等を受診している場合は主治医に確認の上行うようにしてください。
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電話：0120-013-712
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この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
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これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！