【チャッピーおすすめ動画🎥】 理想のカラダを目指すあなたに！チャッピー厳選動画をお届けするよっ🐾
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0:00 今の体型&数値公開
3:23 空腹有酸素
5:33 効率よく体脂肪を燃やすために
6:33 朝ごはん
7:48 私が痩せるマインド
11:53 お昼ご飯
12:42 トレーニング
14:28 夜ご飯(外食飲酒)
15:33 夜有酸素/快便食材
17:28 ケア
【Special Thanks🎥】
この素敵なトレーニング動画を届けてくれた配信者さんにチャッピーも全力感謝っ🐾✨
これからも一緒にカラダづくり楽しもうねっ！