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2025年

  • 2025年5月29日

【メディカルジャパン】【膝に負担をかけないスクワット法】

Channel:メディカルジャパン #ストレッチ #マッサージ #スクワット #膝痛 【メディカルジャパン 公式HP】 【求人のお知らせ】 【治療院運営事業】 立川、新宿、渋谷、吉祥寺、カンボジアにて専門的な鍼灸院、整骨院、整体院、マッサージ院を運営しております。 メディカルジャパン立川 東京都立川市曙町2-4-4昭和ビル8階 メディカルジャパン渋谷 東京都渋谷区渋谷2-22-11 フランセ奥野ビ […]

  • 2025年5月29日

【坂詰真二の『真・トレーニングちゃんねる』】No 70映像版すごいジムトレ「スミスマシン・ショルダープレス」その2開始姿勢とフォーム #トレーニング #筋トレ #ジム #ダイエット #健康 #美容 #ジム #fyp

Channel:坂詰真二の『真・トレーニングちゃんねる』 実は事故やケガのリスクが高く肝心の肩(三角筋や僧帽筋) に効かせにくいがバーベルショルダープレスです。 安全で効果的なスミスマシンをご紹介しています。今回は エクササイズの肝である「開始姿勢とフォーム」の解説です!

  • 2025年5月29日

【ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】】運動不足解消!お昼の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ

Channel:ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】 運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチやウォーキング、筋トレを、おうちで気軽に行いたい方にむけて、ライブを行います! 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこなってできる!を積み重ねていきませんか。 運動初心者女性専用ジムのレッスンで行っているものを紹介します。 #ライブ配信 #更年期 […]