YEAR
2025年
- 2025年5月29日
【Prasanta Pradhan 】Core Exercise || Plank || Core Strength || #plank #core #exercise #viralvideo #shorts #youtubeshorts
Channel：Prasanta Pradhan
- 2025年5月29日
【_CD_ fitness & performance management】PLANK TO TOE TAPS
Channel：_CD_ fitness & performance management
- 2025年5月29日
【DecoFLASH!!~しがない看護師は照らしたい~】多分、もう少しで出来そう…な気がする。#看護師 #プッシュアップチャレンジ
Channel：DecoFLASH!!~しがない看護師は照らしたい~ #生活習慣 #体質改善 #闘病 #身体の声を聴く#看護師 #笑顔 #健康 #看護師 #トレーニング #運動 #deco
- 2025年5月29日
【伊東 耀/Hikaru Ito】フィジーク挑戦して良かったこと#fwj #トレーニング #フィジーク #メンズフィジーク #筋トレ #モチベーション#竹花貴騎
Channel：伊東 耀/Hikaru Ito
- 2025年5月29日
【Some Blog】【筋肥大は細部に宿る】目線.足幅.位置こだわれてますか？コレからもあなたの筋肥大のキッカケになる発信をしていきます#筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい#筋肥大#レッグプレス
Channel：Some Blog
- 2025年5月29日
【坂詰真二の『真･トレーニングちゃんねる』】No 70映像版すごいジムトレ「スミスマシン・ショルダープレス」その２開始姿勢とフォーム #トレーニング #筋トレ #ジム #ダイエット #健康 #美容 #ジム #fyp
Channel：坂詰真二の『真･トレーニングちゃんねる』 実は事故やケガのリスクが高く肝心の肩（三角筋や僧帽筋） に効かせにくいがバーベルショルダープレスです。 安全で効果的なスミスマシンをご紹介しています。今回は エクササイズの肝である「開始姿勢とフォーム」の解説です！
- 2025年5月29日
【ラブリーみたんYOGA】【超簡単】だるいけど痩せたい人集まれ #ヨガ #ストレッチ #垢抜け
[ Channel：ラブリーみたんYOGA やり方 ①出来るだけ肘と脇を近づける ②肘を膝裏へ回すと、上半身と下半身が密着する ③永遠密着させながら、屈伸する ポイント ・足裏グラウディング(土踏まず引き上がる) ・内股ならないように気をつけよう！
- 2025年5月29日
【岡﨑浩司@施術家【おかざき整骨院】 大阪市東住吉区】寝る前にリラックスする習慣を
[ Channel：岡﨑浩司@施術家【おかざき整骨院】 大阪市東住吉区 #リラックス #ストレッチ #ヨガ #深呼吸 #瞑想 #アロマ #アロマテラピー #ラベンダー #ホットミルク #カモミールティー
- 2025年5月29日
【ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】】運動不足解消！お昼の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ
Channel：ボクシングフィットもも【女は40からが面白い。】 運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチやウォーキング、筋トレを、おうちで気軽に行いたい方にむけて、ライブを行います！ 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこなってできる！を積み重ねていきませんか。 運動初心者女性専用ジムのレッスンで行っているものを紹介します。 #ライブ配信 #更年期 […]
- 2025年5月29日
【ヒロ】一時間で終わる肩トレ6選＃shorts＃short
Channel：ヒロ ご視聴ありがとうございました！ こんな感じでダイエットに役立つ情報を 日々発信してます！ ①マシンショルダープレス 1set⇒80㎏/15回 2set⇒90㎏/12回 3set⇒100㎏/10回 ドロップ⇒50㎏/10回 ②サイドレイズ 1set⇒15㎏/20回＋10 2set⇒17.5㎏/15回＋10 3set⇒20㎏/12回＋10 ドロップ⇒7.5㎏/10回 ※＋10回の […]
- 2025年5月29日
【Hatha yoga guru】How to do? Eka padasana #yogi #yoga #hathayoga #yogini #fit #fitness #rishikesh #haridwar
Channel：Hatha yoga guru