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トレーニー男子

  • 2019年11月15日

【毎日3分】初心者向け腹筋トレーニング！6種目で腹筋全体を鍛える！

初心者向けの腹筋トレーニングです！ 1．タッククランチ 2．リバースクランチ 3．レッグバイク 4．サイドプランククランチ 5．サイドプランククランチ 6．ニーワイパー 【中級者向け腹筋トレーニング】 ソーシャルメディア： Twitter： Instagram： ＃腹筋トレーニング ＃自重トレ ＃宅トレ

  • 2019年5月20日

詳しくはないけど好きなので「映画について」

詳しくはないけど映画好きな二人の今回のお題は「映画について」。食べ物とボディビルの話に脱線しつつも物語を観ることと考えることの重要性を考察します。 シャイニー薊が泣いたやつ エイリアン エイリアン２ エイリアン３ エイリアン４ エイリアンコヴェナント プロメテウス ほの暗い水の底からDVD らせん 岩井俊二監督 スワロウテイル リリィシュシュのすべて マッスルグリル メインチャンネル … […]

  • 2018年10月27日

【筋トレ】減量末期にバキバキの笹生くんと胸トレ ＠カネキンジム

※サムネイルのグラップラー刃牙のようなバスキュラリティにご注意くださいw 笹生くんのインスタグラム 内容を気に入っていただけましたら、LIKEボタン・チャンネル登録をお願いします。 村田さん・都さんのチャンネル 【GENT Fitnessが行う東京でのパーソナルトレーニングのご案内】 エニタイム秋葉原店にて、GENT Fitness トレーナーチームがパーソナルトレーニングをお受けしております。 […]

  • 2018年1月22日

【筋トレ】カネキンさんのジムで初コラボ -モチベーション動画-

カネキンさんのジムでトレーニングをさせていただき、作成したモチベーション動画です。 合トレの詳細はKanekinさんの動画、Q&AはNatureさんの動画をCheckお願いします。 【Kanekin Fitness】 【Nature Fitness】 Genki Ohashi Instagram GENT Fitness Instagram GENT アパレル Flims produce […]

  • 2016年5月30日

【ミニ四駆】モーターの慣らしの効果をコースを走り比べて検証！

ミニ四駆のモータの「慣らし（ブレークイン）」がどの程度効果が出るのか、慣らし無しの新品のモーターとコースを走り比べて検証してみました。 息子が買ったミニ四駆ですが、カスタムは完全に僕の方が楽しんでしまってます…（笑） 僕は今回慣らしを行うにあたり、全く知識がなかったので色々なサイトでやり方を調べました。 その中で良いと思った方法が、今回行った２種類の慣らしです。 トレーニングに置き換えてみると、最 […]

  • 2015年7月4日

ボディビルダーのマッスルコントロール5選！Muscle control of the bodybuilder

ボディビルダーはマッスルコントロールの練習をとてもたくさん行います。 文字通りボディ(体)ビルディング(建築物)で作った体を、舞台の上で表現するポージングは、例えば「陸上なら走ること」「水泳なら泳ぐこと」と同じように、ボディビルダーにとって競技そのものなんですね。 というほど大げさなものではありませんが(笑)、５種類のマッスルコントロールで遊んでみました(最後はマッスルコントロールではないかも…) […]