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トレーニング種目ガイド

  • 2025年5月15日

【パーソナルトレーニングジムNumberOne】指導風景スクワットクロス　大屋トレーナー　#広島#パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム#ダイエット #筋トレ#筋トレ #リバウンド防止 リバウンド#女性

Channel：パーソナルトレーニングジムNumberOne 広島パーソナルトレーニングジムNumber Oneの公式YouTubeです。 ー◇ー◆ー　コンセプト　ー◆ー◇ー ・「ダイエット成功」＋「脱リバウンド」の指導を行っております。 ・食事内容を見直し、3食しっかりお召し頂けるので日常を楽にお過ごし頂けます。 （　糖質制限は行いません。健康にダイエットに取り組みます　） ・「体重だけが減った […]

  • 2025年5月15日

【ケンセイブログ】【脚トレ】スクワットからは逃げられない。#shorts

Channel：ケンセイブログ うん。やっぱスクワットだね！ 【ケンセイブログのInstagram】 【ケンセイブログのX（Twitter）】 ↓俺が使ってるオススメグッズ↓ ▫️10合炊きの炊飯器 　俺が使ってるやつはもう無いので代わりに俺が 　買うならコレってやつをおいときます！ ▫️低温調理器 ▫️philips電動歯ブラシ ▫️パワーグリップ

  • 2025年5月15日

【B/Yジム【パーソナルジム ビーワイ】】【筋トレ：上半身】プッシュアップ（腕立て）10回　一緒にトレーニング！ #パーソナルジム #筋トレ #宅トレ #腕立て伏せ

Channel：B/Yジム【パーソナルジム ビーワイ】 フル尺の動画はこちらから！ ▶ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちはBYジムです！ 今回は「上半身（腕＆胸）」に特化した 筋トレメニューのご紹介です！ 器具ナシでできるメニューなので お家で宅トレとしても使える動画になっています 暑くなってきて薄着になる機会も増えてきたかと思うので 夏に向けて […]