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宅トレ・おうちトレーニング
【リキザワ【LIKIZAWA】 】ダンベルプレスのやり方#初心者 #ダンベル
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2025年4月25日
宅トレ・おうちトレーニング
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ダンベルプレスのやり方です。
動作範囲は狭くなりますが、宅トレの場合は床に寝てもできると思います◎