Channel：加圧トレーニングで人生変えるマーシャチャンネル長島雅子
加圧トレーニングって、キツそう…って思ってませんか？
実は、初心者さんこそオススメなんです！
たった5分で、体が変わる感覚…味わってみませんか？
私が加圧を始めた15年ほど前は加圧トレーニングはきつい！というイメージで、「加圧をやるなら鍛えてから始めます」という方が多かったのです。
実は大きな勘違いなんです。
もちろんゴリゴリに鍛えたい方はそういうメニューもありますが、そもそも、加圧トレーニングは運動苦手、重いものが持てない、関節が痛くて動かせない方には気持ちよいトレーニングなんです。
なぜか？
痛いところがあったり、運動やストレッチが不足していると血行が悪くなっていますよね。
加圧ベルトを巻いて少し圧力をかけると血液がまんべんなく流れるんです。
これが「気持ちいい～～～」なんです。
実際に始めて加圧を受けた方は、終わった後、「体が軽くて駅までスキップしたいきぶんでした」と言っています。
試しにやってみませんか？
もっと早くやっておけばよかった！って思わず言葉が出てきます。
🧘まさこのオンラインレッスン🧘
★こんな方にオススメです★
↓
☑膝や股関節が痛くて辛いけど、なにから始めたらいいのかわからない
☑1人では続けられないけど、サポートがあれば継続できそう
☑からだの痛みがあって思うようにストレッチできない
☑おしゃべりしながら楽しく膝や股関節の痛みを改善したい
☑更年期になってからのダイエットをしたい
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🌼オンラインレッスンの3つの特長🌼
1. 整体数回分のレッスン料で、膝の痛みを治す技術を学べる！
2. 自宅でリラックスしながら、パジャマのまま参加可能。
3. 膝や股関節の痛みを直しながら、3ヶ月で痩せられます
今日が人生で一番若い日。
身体が痛いと楽しむことができず、損をしてしまいます。
健康寿命を伸ばして残りの人生を楽しみませんか？
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